पनीर के फूल के फायदे,नुकसान

   

                           

   

पनीर के फूल के फायदे , नुकसान

paneer doda ke fayde: पनीर के फूल (paneer ke phool benefits) सेहत के लिए फायदेमंद होता है। डायबिटीज के साथ ही यह कई समस्याओं को दूर करने में मददगार है

कई ऐसे फूल हैं, जो प्रकृति को सुंदर बनाने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इन्हीं में से एक है पनीर के फूल (paneer doda)। पनीर के फूल औषधीय गुणों (paneer ke phool ke fayde) से भरपूर होते हैं। इनका सेवन शुगर को कम करने, अनिद्रा की समस्या दूर करने और त्वचा के लिए किया जा सकता है। आइए डायटीशियन डॉक्टर सुगीता मुटरेजा से विस्तार से जानते हैं, पनीर के फूल (panner ke phool) के फायदे-नुकसान और उपयोग का तरीका-

पनीर के फूल का उपयोग (panner ke phool uses)

आयुर्वेद में पनीर के फूलों का उपयोग कई तरह की औषधियां बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन आप भी घर पर इनका सेवन आसानी से कर सकते हैं। जानें पनीर के फूलों का उपयोग-

1.पनीर के फूलों का काढ़ा (paneer ke phool kadha): आप पनीर के फूलों का सेवन काढ़े के रूप में कर सकते हैं।

2.पनीर डोडा पानी(paneer doda water): पनीर के फूलों का पानी भी कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है। आप पनीर के फूल का पानी (paneer ke phool ka pani) भी पी सकते हैं। 10-12 फूलों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उठकर इस पानी को पी लें। इससे आपकी कई समस्याएं दूर होंगी।

3.पनीर के फूल का चूर्ण (paneer ke phool churna): पनीर डोडा या पनीर के फूल का उपयोग चूर्ण के रूप में भी किया जा सकता है।

पनीर के फूलों के फायदे (paneer ke phool benefits)

पनीर के फूल को पनीर डोडा (paneer doda) के नाम से भी जाना जाता है। पनीर डोडा सामान्य से लेकर गंभीर बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। अधिकतर डायटीशियन ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) को कंट्रोल में रखने के लिए पनीर के फूल को डाइट में शामिल करवाते हैं। जानते हैं पनीर के फूल के फायदे (paneer doda benefits)- 

1. डायबिटीज में लाभकारी पनीर के फूल (paneer ke phool for diabetes)

पनीर डोडा बेनिफिट्स फॉर डायबिटीज। डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा रहा है। इन्हीं में से एक है पनीर के फूल या पनीर डोडा। पनीर के फूल इंसुलिन को संतुलन में रखने में मदद करता है। सर्दियों में मधुमेह को कंट्रोल में रखने के लिए पनीर के फूल एक बेहतरीन (paneer ke phool benefits for diabetes) औषधि है। 

2. अनिद्रा की समस्या दूर करे पनीर के फूल (paneer ke phool  for insomnia)

रातभर नींद न आना की समस्या अनिद्रा होती है। आजकल के बढ़ते तनाव, चिंता की वजह से अधिकतर लोग मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं है, जो अनिद्रा का कारण बनता है। अगर आप अनिद्रा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो पनीर के फूलों का सेवन कर सकते हैं। पनीर के फूल अनिद्रा से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद है। 

3. मोटापा कम करे पनीर के फूल (paneer ke phool  for weight loss)

पनीर के फूल फॉर वेट लॉस। गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल मोटापे के मुख्य कारण हैं। अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो पनीर के फूलों को सेवन कर सकते हैं। पनीर के फूल में कई ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो वजन कम करने में मदद करते हैं। वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ ही पनीर के फूलों को भी डाइट में शामिल कर सकते हैं। 

4. त्वचा के लिए फायदेमंद पनीर के फूल (paneer ke phool for skin)

कील-मुहांसों, एंटी एजिंग, दाग-धब्बों जैसी त्वचा समस्याओं को दूर करने के लिए भी पनीर के फूलों के पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए पनीर के फूल का पानी पी सकते हैं। आप चाहें तो पनीर के फूलों का पानी स्किन पर भी लगा सकते हैं। इससे आपको त्वचा संबंधी समस्याओं में काफी आराम मिलेगा।

5. सर्दी-जुकाम और बुखार में लाभकारी (paneer ke phool boost immunity)

पनीर के फूल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें कई ऐसे औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं। पनीर के काढ़े का सेवन करके आप सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

पनीर के फूल के नुकसान (paneer ke phool side effects)

पनीर डोडा के साइड इफेक्ट्स। पनीर के फूल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर इससे सेहत को नुकसान भी हो सकता है। पनीर के फूल के नुकसान/पनीर डोडा के नुकसान (paneer ke phool ke nuksan)-

* अगर पनीर के फूलों का सेवन गलत तरीके से किया जाएगा, तो इससे उल्टी की समस्या हो सकती है।

* पनीर के फूल का अधिक सेवन करने से गैस, एसिडिटी की समस्या पैदा हो सकती है।

* अगर आपको डायरिया, दस्त की समस्या रहती है तो इसके सेवन से बचें।

* गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।

* गंभीर बीमारी होने पर भी पनीर के फूल को एक्सपर्ट की राय में ही लेना चाहिए।

पनीर के फूल कैसे होते हैं?

पनीर के फूल (paneer ke phool) औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। पनीर के फूल छोटे-छोटे महुआ जैसे पूल होते हैं। हालांकि पनीर डोडा के फूल और महुआ के फूलों में थोड़ा अंतर होता है। ये स्वाद में मीठे होते हैं। पनीर डोडा क्या होता है? पनीर के फूलों को ही पनीर डोडा (paneer doda) कहा जाता है। डोडा पनीर (doda paneer) कई बीमारियों के इलाज में कारगर होता है।

पनीर के फूल का पौधा (paneer ke phool)

पनीर का फूल सोलानसेआए परिवार का एक फूल है। यह फूल भारत में पाया जाता है। पनीर के फूलों का इस्तेमाल तरह-तरह की आयुर्वेदिक दवाइयां बनाने के लिए किया जाता है। पनीर के फूल स्वाद में मीठे होते हैं। इनमें शामक और मूत्रवर्धक गुण होते हैं। पनीर डोडा का पौधा कैसा होता है? पनीर के फूल का पौधा (paneer ke phool ka plant) झाड़ीदार होता है। इसमें छोटे-छोटे फूल होते हैं। इन पनीर के फूलों को उपयोग औषधी के रूप में किया जाता है।

पनीर के फूल कहां मिलते हैं? (paneer ke phool online)

पनीर के फूल का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधियों को बनाने के लिए किया जाता है। इसलिए पनीर के फूल आयुर्वेदिक औषधियों और जड़ी-बूटियों की दुकान पर आसानी से मिल जाते हैं। इसके अलावा आप चाहें तो पनीर के फूल को ऑनलाइन भी मंगवा सकते हैं। पनीर के फूल को पनीर डोडा के नाम से भी जाना जाता है। 

Disclaimer-इस आर्टिकल में हमने आपको पनीर के फूल की जानकारी उपलब्ध करवाई हैं। डायबिटीज के अलावा पनीर के फूलों को अस्थमा, मूत्रविकारों और थकान को दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। आप भी अपनी सामान्य समस्याओं को दूर करने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई गंभीर रोग है, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।